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Escuela de Bienestar
Una escuela online para cultivar calma, equilibrio y bienestar desde adentro hacia afuera.
Acompañamiento Grupal
Tu camino de conexión
Bienestar Consciente es un programa mensual con sesiones en vivo y acompañamiento continuo, creado para ayudarte a reconectar contigo y sostener tu bienestar en el día a día.
A través de yoga, movimiento consciente, pranayama, meditación y herramientas de bienestar, aprenderás prácticas simples y profundas para regular tus emociones, calmar la mente y habitar tu cuerpo con mayor consciencia y equilibrio. Un espacio para cultivar calma, claridad y una transformación real que nace desde tu interior.
Los pilares de tu transformación:
- Claridad Mental: Recursos profundos para silenciar el ruido, calmar la mente y recuperar tu enfoque.
- Calma Biológica: Prácticas diseñadas para regular tu sistema nervioso y comprender el centro de mando: tu cerebro.
- Soberanía Emocional: El aprendizaje de navegar tus emociones con conciencia, dejando de reaccionar para empezar a elegir.
Flexibilidad y acompañamiento: Todas las sesiones quedan grabadas en tu plataforma privada. Así, puedes sostener tu proceso a tu propio ritmo, con la flexibilidad que tu vida necesita y el respaldo constante de nuestra comunidad.
Membresía
¿Qué incluye tu membresía?
Cada mes profundizamos en una temática específica relacionada con el equilibrio físico, mental y emocional.
4 Sesiones en Vivo Semanales
• Lunes – 19:30 hrs Yoga + Meditación • Martes – 19:00 hrs Sesión de Bienestar • Martes – 20:15 hrs Meditación • Miércoles – 19:30 hrs Movimiento Consciente + Pranayama
Sesiones on demand
Tendrás las sesiones grabadas en una plataforma para que puedas acceder libremente cuando quieras y hacerlas a tu ritmo.
Acceso ilimitado a plataforma
Tendrás acceso a contenido de bienestar, meditaciones grabadas, bibliotecas de recursos y otros materiales pensados para acompañar y enriquecer tu proceso de manera práctica y accesible.
Acompañamiento cercano
Comunidad de WhatsApp para resolver dudas, compartir experiencias y sentirte acompañada en tu proceso.
Suscripción Mensual — Bienestar Consciente
Beneficios incluidos
- 4 sesiones en vivo por semana
- Acceso a sesiones grabadas
- Plataforma on-demand ilimitada
- Comunidad de acompañamiento
- Recursos y guías de bienestar
¿Tienes dudas o problemas para inscribirte?
Escríbeme y te ayudoTu bienestar no es un destino al que llegar, es un camino que recorrer. Y en este camino, no tienes que hacerlo sol@.